FAQ ProLon® ReSet - 1-tägiges Programm zur Nachahmung der Fastentechnologie

 

1. Was ist ProLon® ReSet?

ProLon® ReSet ist ein eintägiges Ernährungsfastenprogramm, das eine patentierte, präzise Mischung von Nährstoffen, hauptsächlich pflanzlichen Ursprungs, verwendet, um gerade genug Energie und Nährstoffe zu liefern, um den Körper in einem Fastenzustand zu halten und gleichzeitig das Hungergefühl zu lindern. ProLon® ReSet richtet sich an alle, die ihr intermittierendes Fasten vereinfachen oder ihrem Körper einfach eine Pause von einer ungesunden Ernährung gönnen wollen, oder als Einstieg in die Welt des Fastens. ProLon® ReSet bringt die gleichen Vorteile wie ein ganztägiges Fasten, ohne dass man auf Nahrung verzichten muss, und hilft den Menschen, ihren Lebensstil zu ändern.

2. An wen richtet sich ProLon® ReSet?

ProLon® ReSet richtet sich an alle, die daran interessiert sind:
- Nähern Sie sich der Welt des Fastens mit der Methode des Fasten mit Essen (Fasten durch Essen);
- Gönnen Sie Ihrem Körper einen Tag Pause von ungesundem Essen und einer zucker- und kohlenhydratreichen Ernährung;
- Erleichtern Sie Ihr intermittierendes Fasten durch den Verzehr von ProLon® Reset während der Fastentage.

3. Wer kann ProLon® Reset verwenden?

Fast alle! ProLon® ReSet kann von gesunden Erwachsenen im Alter von 20 bis 70 Jahren ohne besondere Vorsichtsmaßnahmen angewendet werden. In jedem Fall sollten Sie während der Einnahme des ProLon® ReSet-Ernährungsprogramms Sport oder körperliche Aktivitäten mit hohem Kalorienverbrauch, den Aufenthalt in Umgebungen mit extremen Temperaturen, wie z. B. Whirlpools und Saunen, oder lange Reisen mit Sonnen- und Hitzeeinwirkung vermeiden.

4. Für wen ist ProLon® Reset nicht geeignet?

ProLon® ReSet ist nicht geeignet für Personen mit Allergien gegen einige der Inhaltsstoffe (Nüsse, Soja, Hafer, Sesam, Sellerie und Knollensellerie), Personen unter 20 Jahren oder über 70 Jahren, schwangere oder stillende Frauen, Personen mit Essstörungen, Personen, die auch nur vorübergehend Infektionssymptome aufweisen (Fieber, Husten, Durchfall oder andere Infektionssymptome), Personen, die an Unterernährung oder Schlankheit leiden und in eine der folgenden Größen- und Gewichtskategorien fallen:

von 150 cm bis 158 cm und einem Gewicht von weniger als 45,5 kg,
von 159 cm bis 163 cm und ein geringeres Gewicht von 47,7 kg,
von 164 cm bis 170 cm und einem Gewicht von weniger als 52,2 kg,
von 171 cm bis 179 cm und ein geringeres Gewicht von 56,7 kg,
von 180 cm bis 183 cm und ein geringeres Gewicht von 61,3 kg,
von 184 cm bis 193 cm und einem Gewicht von weniger als 68,0 kg.

Wenn Sie ProLon® ReSet bei chronischen Krankheiten anwenden wollen oder wenn Sie jünger als 20 oder älter als 70 Jahre sind, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

5. Wann ist eine ärztliche Überwachung erforderlich?

Wie jede kalorienreduzierte Kur muss auch ProLon® ReSet unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden, wenn eine Krankheit diagnostiziert wurde (insbesondere Diabetes Typ 1 oder Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Nieren- oder Lebererkrankungen oder Bewusstseinsstörungen in der Vergangenheit). Abhängig von der Pathologie, der Vorgeschichte und der aktuellen Medikation kann der Arzt entscheiden, ob er ProLon® ReSet empfiehlt und mit der aktuellen Therapie kombiniert. ProLon® ReSet kann jedoch nicht zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten verschrieben werden. Eine ärztliche Aufsicht ist auch erforderlich, wenn Sie jünger als 20 oder älter als 70 Jahre alt sind.

6. Wie wird ProLon® ReSet verwendet?

Die im ProLon® ReSet-Programm enthaltenen Nahrungszubereitungen müssen alle während des Fastentages verzehrt werden. Es ist möglich, die Reihenfolge der Einnahme der Produkte während des Tages zu ändern.

- Sie können es immer dann verwenden, wenn Sie das Bedürfnis haben, eine Pause von einer ungesunden Ernährung einzulegen;
- Sie können es in Ihr Fastenprogramm einbauen. Intermittierendes Fasten (IF) ist ein Ernährungsmuster, bei dem sich Essenszeiten mit Fastenzeiten abwechseln. Es gibt verschiedene Ansätze für intermittierendes Fasten; der bekannteste ist die 5:2-Diät. Bei der 5:2-Diät wird an zwei (nicht aufeinanderfolgenden) Tagen pro Woche gefastet (d. h. es werden keine oder nur sehr wenige Kalorien aufgenommen) und an den anderen fünf Tagen normal gegessen. ProLon® ReSet kann an den 2 Fastentagen pro Woche verwendet werden.

7. Wie oft kann ProLon® ReSet wiederholt werden?

Sie können ProLon® ReSet verwenden für:

- Für diejenigen, die das Bedürfnis haben, ihrem Körper eine Pause von einer ungesunden Ernährung zu gönnen, wird empfohlen, ProLon® ReSet ein- oder zweimal zu verwenden. Wenn Sie ProLon® ReSet ein zweites Mal wiederholen, erhöht sich der Nutzen der Pause.
- Für diejenigen, die ProLon® ReSet in ihr intermittierendes Fastenprogramm einbauen möchten, sollte es konsequent mit der Dauer des Programms wiederholt werden. Zum Beispiel, für eine 5:2 Diät für 3 Wochen pro Monat, werden 6 ProLon® ReSets verwendet.
- Für diejenigen, die die Vorteile eines längeren periodischen Fastens nutzen möchten, empfehlen wir unser 5-Tage-Programm ProLon®, das auf der Fasting Mimicking Diet (FMD) basiert. Dieses Ernährungsprogramm ist klinisch erprobt und wurde bereits von Hunderttausenden von Menschen sicher angewendet. Weitere Informationen zu ProLon® finden Sie auf der Seite ProLon® FAQ. (LINK zu FAQ über ProLon®).

8. Gibt es wissenschaftliche Daten zur Unterstützung von ProLon® ReSet?

ProLon® ReSet basiert auf der Technologie der Fasting Mimicking Diet™ (Fasting Mimicking Diet®), die mit dem 5-Tage-Diätprogramm ProLon® identisch ist. Die Fasting Mimicking Diet® und der ProLon®-Diätplan sind das Ergebnis von mehr als 20 Jahren präklinischer (Zell- und Tierstudien) und klinischer (Studien am Menschen) wissenschaftlicher Forschung unter der Leitung von Prof. Valter Longo am Longevity Institute der University of Southern California. Die 2016 mit dem Nobelpreis ausgezeichnete Forschung auf dem Gebiet der Langlebigkeit hat gezeigt, dass unser Körper in der Lage ist, geschädigte Zellen selektiv zu eliminieren und durch neue zu ersetzen - ein natürlicher Verjüngungsprozess namens Autophagie. Dieselbe Forschung hat auch gezeigt, dass die Autophagie hauptsächlich durch Fasten ausgelöst wird. Aber allein mit Wasser zu fasten ist schwierig. Dank der Technologie der Mimic Fasting Diet™) ist es möglich, die Effekte des Fastens, einschließlich der Autophagie, zu erzielen, ohne vollständig auf Nahrung verzichten zu müssen.

Andererseits hat die wissenschaftliche Forschung gezeigt, dass die Zellalterung für viele Veränderungen in unserem Körper und unserer Gesundheit verantwortlich ist, wie z. B. Übergewicht aufgrund von Stoffwechselveränderungen, Verlust von Energie und Ausdauer, Muskel- und Knochenschmerzen, Blähungen und Darmbeschwerden, stumpfe und alternde Haut und Verlust der geistigen Klarheit.

9. Welche Lebensmittel oder Getränke kann ich ProLon® ReSet zufügen?

Es wird empfohlen, keine anderen Speisen oder Getränke zu sich zu nehmen, um das Risiko eines Fastenbruchs zu minimieren. Sie können jedoch verzehrt werden:

- Kräutertees (ohne Zucker und ohne Koffein);
- Wasser mit Kohlensäure (ohne Süßstoffe);
- Falls erforderlich, eine Tasse schwarzer Kaffee, 2 Tassen schwarzer oder grüner Tee, 6 Tassen koffeinfreier Kaffee (bis zu einem Äquivalent von etwa 140 mg Koffein pro Tag);
- Bis zu 1 Esslöffel getrocknete (vorzugsweise unverarbeitete) Kräuter oder Gewürze, die Suppen zugesetzt werden, um den Geschmack zu verbessern, z. B. Chiliflocken;
- Bis zu 2 Zitronenscheiben pro Tag (ausgepresst, nicht gegessen) in Kräutertees oder Wasser.

10. Kann ProLon® ReSet für längeres periodisches Fasten verwendet werden?

ProLon® ReSet wurde entwickelt, um intermittierendes Fasten (d.h. Fasten von weniger als 2 Tagen) als Teil einer gesunden Lebensweise zu unterstützen. Für diejenigen, die die Vorteile eines längeren periodischen Fastens (mehr als 2 Tage) nutzen möchten, empfehlen wir das 5-Tage-Programm ProLon®, das auf der Technologie der Fasting Mimicking Diet™ basiert. Weitere Informationen zu ProLon® finden Sie auf der Seite ProLon® FAQ.

11. Was ist der Unterschied zwischen ProLon® ReSet und ProLon®?

ProLon® ReSet ist eine 1-tägige Fastenkur, die auf der Grundlage der Fasting Mimicking Diet™-Technologie entwickelt wurde, die dem 5-tägigen ProLon®-Diätprogramm entspricht. ProLon® ReSet wurde entwickelt, um intermittierendes Fasten (d.h. Fasten von weniger als 2 Tagen) als Teil einer gesunden Lebensweise zu unterstützen.

Für diejenigen, die die Vorteile eines längeren periodischen Fastens (mehr als 2 Tage) nutzen möchten, empfehlen wir das Programm ProLon®, das auf der Technologie der Fasting Mimicking Diet® basiert und in klinischen Studien getestet wurde.

Dank seiner langen Dauer ermöglicht das ProLon®-Ernährungsprogramm die Effekte des Fastens, einschließlich der Autophagie, ohne dass ein vollständiger Nahrungsverzicht erforderlich ist. Während der Autophagie, einem natürlichen Prozess der Zellverjüngung, der hauptsächlich durch Fasten ausgelöst wird, beseitigt der Körper selektiv geschädigte Zellen, um sie durch neue zu ersetzen. Die 2016 mit dem Nobelpreis ausgezeichnete Forschung auf dem Gebiet der Langlebigkeit hat gezeigt, dass unser Körper in der Lage ist, Autophagie zu betreiben, wenn er in einen Zustand von zellulärem Stress gerät, wie z. B. bei längerem Fasten.

12. Kann ich ProLon® ReSet verwenden, um mein ProLon® zu verlängern?

ProLon® ReSet wurde entwickelt, um eine eintägige Pause von einer ungesunden Diät einzulegen oder um in ein intermittierendes Fastenprogramm integriert zu werden. Wir empfehlen nicht, einen Tag ProLon® ReSet am Tag vor oder nach der 5-tägigen Einnahme von ProLon® einzunehmen, da die Verlängerung des Fastens mit ProLon® ReSet in keiner unserer Studien getestet wurde und für manche Menschen möglicherweise nicht sicher ist.

13. Was enthält das ProLon® ReSet-Kit?

ProLon® ReSet besteht aus Lebensmittelzubereitungen, die das Fasten unterstützen: Suppen auf Gemüsebasis, Riegel, Snacks, Kräutertees und Nahrungsergänzungsmittel, die schmackhaft und leicht zuzubereiten sind. Der Speiseplan schlägt vor, welche Lebensmittel zum Frühstück, Mittag- und Abendessen gegessen werden sollen, aber die Reihenfolge der Mahlzeiten kann geändert werden. Es wird empfohlen, nur das zu essen, was im Kit enthalten ist, mit Ausnahme von Wasser und Kräutertees.

14. Ist ProLon® ReSet vegan?

ProLon® ReSet ist mit einer vegetarischen, aber nicht mit einer veganen Ernährung vereinbar, da unsere Riegel Honig enthalten.

15. Enthält ProLon® ReSet Gluten?

Alle Lebensmittel in ProLon® ReSet sind mit natürlich glutenfreien Zutaten formuliert. Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit können ProLon® daher gefahrlos herstellen.

16. Enthält ProLon ReSet Soja?

ProLon® ReSet enthält kein Soja oder Sojaderivate. Einige Zutaten werden jedoch in Anlagen hergestellt, die auch Soja verarbeiten. Wir nehmen das Risiko einer Kreuzkontamination ernst und achten auf die Qualität unserer Produkte. Wir verlassen uns daher nur auf Einrichtungen, die die geltenden guten Herstellungspraktiken (GMP) einhalten oder übertreffen und sicherstellen, dass Allergenkontrollprogramme vorhanden sind.
 
17. Enthält ProLon® ReSet Laktose?

Alle Nahrungsmittel in ProLon® ReSet sind mit natürlich laktosefreien Zutaten formuliert. Menschen mit einer Laktoseintoleranz können ProLon® daher unbedenklich herstellen.

18. Wie viele Kalorien sind in ProLon® ReSet enthalten?

Jedes Kit enthält insgesamt 750 Kalorien. Weitere Informationen über den Kaloriengehalt der einzelnen Artikel im ReSet finden Sie in den Nährwertangaben (LINK zur ReSet-Seite oder pdf).

19. Ist Fasten sicher?

ProLon® ReSet kann von gesunden Erwachsenen im Alter von 20 bis 70 Jahren ohne besondere Vorsichtsmaßnahmen angewendet werden.

Häufige Beschwerden, die mit dem (vollständigen) Fasten einhergehen, sind Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Schmerzen des Bewegungsapparats, Übelkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. ProLon® ReSet wurde entwickelt, um diese Risiken durch die Bereitstellung von Energie und Nährstoffen erheblich zu verringern. Da es sich aber immer noch um eine kalorienarme Diät handelt, empfehlen wir, während des 1-Tages-Programms Folgendes zu vermeiden:

- Ermüdende und besonders intensive Aktivitäten, wie z. B. Sport mit hoher Intensität oder Schwimmen;
- Umgebungen mit extremen Temperaturen wie Saunas oder Dampfbäder.